５月24日に「ブラシヨガ・筋膜リリースセミナー」を開催しました♪

前半はブラシヨガ。

正しい姿勢を意識しながら、前屈や、たすき掛けのポーズを体験。

「ブラシを使って少し刺激しただけで、カラダが伸びやかにやわらかくなってビックリ！」とセミナー初参加の愛用者さんから驚きの声が！

効果をすぐに実感できると「続けよう！」という気持ちが湧いてきますよね♪

後半は筋膜リリース。

「自分の身体がどうなっているのか、みなさん知っていますか？

意外と、自分の身体のことを知らないんですよね。

筋膜リリースをする前に、まず自分の身体の歪みをチェック。

必要なところに、必要なケアをすることが大事です！」

と山本先生。

しっかりした理論にみなさん真剣に耳を傾けていました！

セミナー終了後、みなさんにご感想を伺った所、常連さんから

「今日は４回めの参加。初めてサンエアセミナーにきた時は正座ができなかった。サンエアブラシに出会って、いろいろなやり方を教わって、毎日続けていたら今は正座で座れるようになりました！

沢山のブラシがあるけれど、全部こだわって作られているのがわかります」

と、とっても嬉しいお言葉をいただきました！